Užsiėmimai

I. Aštanga vinjasa joga (pozos, koncentracija, meditacija ir kt.)

Mes rengiame aštanga vinjasa jogos užsiėmimus grupėse ryte ir vakare. Prieš pradedant šiuos lankyti, būtina išmokti pagrindus įvado seminare “Aštanga joga: įvadas“. Taip pat skaitykite – kaip pradėti?

II. Joga privačiai (pozos, įvadas, praktikos pritaikymas)

Vedame privačius aštanga vinjasa jogos užsiėmimus, mokiname pagrindų.

III. Kvėpavimas (kvėpavimo terapijos užsiėmimai privačiai ir grupėse)

Mokome efektyviausio kvėpavimo terapijos metodo, įvairioms įtampoms pašalinti – nerimui, stresui, psichologinėms traumoms.

IV. Seminarai (aštanga joga, kvėpavimas, informacija ir praktikos)

Šiuo metu aktyvių seminarų sąrašą rasite skyrelyje Seminarai.

Aštanga jogos įvadas